投稿者「15301530」のアーカイブ

24/7ワークアウト第8回目のトレーニング体験談

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前回から3日後、第8回目の24/7ワークアウトのトレーニングに行ってきました

 

 

やばい!まだ筋肉痛が残っている(汗)筋肉痛が残っているとより一層ツライから嫌だな…と思いながら向かいました

 

早いもので気づけば今日で半分の折り返し地点です。ここまで大好きなお米とパンを食べずに糖質制限をしてきた自分を褒めたいです!!

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24/7ワークアウト第7回目のトレーニング体験談

FullSizeRender前回のトレーニングから4日後、24/7ワークアウトの第7回目のトレーニングに行ってきました

 

この日も大好きな開放的なお部屋〜☆このお部屋に最近固定されてきて嬉しい(^ ^)

 

今日24/7ワークアウトに行く前に何気に太ももの太さが気になりました。結構きついトレーニングをしているし、ご飯だって全く食べてないんだから少しは細くなったかな?と思って測ってみると

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【軟石や】で初の【つながる市場】開催②

 

oil-1205635_960_720前記事はこちら▶︎【軟石や】で初の【つながる市場】開催①

 

・精油を使ってオリジナルのアロマオイルやミストを作る体験ができるMoon Leaf カオリヲツクリマス。体験だけではなく、口に入れても安全なアロマ精油や雑貨の販売もあります。(体験は予約不要で¥500〜¥1500)

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【軟石や】で初の【つながる市場】開催①

FullSizeRender昨年の8月にオープンした南区石山にある軟石やで初のイベント【つながる市場】が4月8日(金)、9日(土)、10日(日)に開催されます

 

このイベントは、《人とつながる。地域とつながる。つながる市場。新しい出会いがきっとあるはず。》をスローガンに北海道で輝く作家さんや雑貨のお店、パン屋さんなどが集結するイベントです

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24/7ワークアウト第6回目のトレーニング体験談

images-1 (2)前回のトレーニングから3日後、第6回目の24/7ワークアウトのトレーニングに行ってきました!

 

飽き性の私が休むことなく続いていることが奇跡です 笑

 

高いお金を払っているのと、期限が2ヶ月って決まっていることがとても大きいからだと思います

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ダイエット効果のある酵素のお試しが今なら¥300さらに◯◯で−¥100♡

images (2)ダイエットや美容には酵素が重要!ということを知ってから、酵素が含まれている果物や野菜やお刺身、生肉などを積極的に摂るようになりました

 

調べてみると酵素にもいろいろ種類があり、その一つに食べたエネルギーを促進させてくれる代謝酵素があります

 

けれども、代謝酵素は年をとるごとに作り出す力が衰えるんだそう…涙

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さっぽろスイーツ2016コンペティション今年のグランプリは?!|さっぽろスイーツカフェ

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今年もこの季節がやってきました!さっぽろスイーツコンペティションのグランプリ発表♡

 

糖質制限をしている私にとっては辛いニュースだったのですが、毎年開かれるこのイベントはスイーツ王国さっぽろ推進協議会が行っているもので、札幌および近郊のプロのパティシエや製菓技術者を対象に開催され、札幌を代表するにふさわしいスイーツを選びます

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24/7ワークアウト第5回目のトレーニング体験談

FullSizeRender 5前回のトレーニングから4日後、第5回目の24/7ワークアウトのトレーニングに行ってきました!

 

嬉しいことに今日の体は筋肉痛が回復して絶好調であります!筋肉が成長してきた証かな?!

 

今日のお部屋も前回と同じく札幌の街が見える開放的なお部屋

 

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それ火だこ!ハロゲンヒーターや電気ストーブを使っているひと大丈夫!?

Unknown-7最近やっと暖かくなってきてストーブも長時間点けずに過ごせる日が続くようになってきましたね(^ ^)

 

だから、長時間使うのではなくて短時間の間だけ温めて手軽に使えるハロゲンヒーターや電気ストーブを使う機会が多くなってくると思います

 

実際私もそうなんですが、着替えの時やパソコンを使う時に足元に置いたりしています

 

でも、これは大変危険な行為だということを知っていますか!?

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大丸の【いいモノいいコトマルシェ】でパティシエグループのCANDICE(キャンディス)がオリジナルスイーツを販売

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3/16日から大丸札幌で開催しているイベント【いいモノいいコトマルシェ】で北海道に拠点を置くパティシェグループCANDICE(キャンディス)がオリジナルスイーツを販売しています!

 

《CANDICEのメンバーは凄腕揃い!!》

 

・パフェで有名な札幌市中央区の《幸せのレシピ スイート》の沖浩二さん

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札幌地下歩行空間kurache(クラシェ)道産小麦の美味しい食卓2016

 

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今日は24/7ワークアウトでトレーニングした帰りに札幌駅に用事があったので札幌地下歩行空間、通称チカホを通って札幌駅に向かいました

 

このチカホができてから、ツルツル滑る道路を歩かずに寒い冬でも札幌駅に行くことが出来るようになったのが本当に嬉しい(^ ^)

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24/7ワークアウト第3回目のトレーニング体験談

Unknown-22回目のトレーニングから早4日経ち、第3回目のトレーニングに行ってきました

 

筋肉痛が少し残るなか部屋に案内されると、今回は札幌の街が見渡せる景色の良いお部屋で気持ち良くトレーニングをすることができました

 

ウェアに着替えて早速計測!なんと8日しか経っていないのに(トレーニングは2回)2キロも痩せてましたー*\(^o^)/*体脂肪も1パーセントだけど落ちてました♡

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24/7workoutの糖質制限の食事プログラムの真実

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糖質制限を基本として総カロリー数やGI値など様々な面から私にあった食事指導を行ってくれます。私が好んで食べていたものを質問され答えると、ほとんど糖質の高いものだったのでやっていけるかものすごく不安になりました…

 

糖質ってご飯とパンと麺ぐらいだと思っていたので内容を知って驚愕!

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パーソナルトレーニングジムを体験して比較してみました(プライベートジム)

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私はやるからには徹底的にやりたい!と、決めるまでに無料カウンセリングに行ったりたくさん調べたりしました

みなさん、ここは譲れないと言った条件や理想があると思います

ということで、わたしの体験からそれぞれのジムの特徴とオススメを紹介したいと思います。参考になれば(^ ^)

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24/7ワークアウト第1回目のトレーニング体験談

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無料カウンセリングから3日後…24/7ワークアウトのトレーニング第1回目に行って来ました!ついに始まりました…これから2ヶ月間の計16回、この画像のモデルさんみたいにメリハリスレンダーボディになるため頑張るぞ!

 

わくわく、ドキドキしながらエレベーターを上がり部屋に案内されると、前回カードの上限額がわからなかったのでお支払いしていなかった入会金と2ヶ月分のトレーニング費をお支払いしました

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24/7ワークアウトの無料カウンセリング体験談

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いろいろなパーソナルジムを見た結果、料金面や食事面、トレーナーさんの質が良さそうな24/7ワークアウトに無料カウンセリングに行ってみることにしました

 

場所は札幌店です。東急ハンズのすぐ近くだったので迷わず行くことができました(^ ^)外観は新しくオシャレでワクワク感を高めてくれます

 

扉が開くとすぐ玄関でお店の方が出迎えてくれました

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24/7ワークアウトの料金って!?ライザップとの大きな違い

cost_img0124/7ワークアウトの無料カウンセリングに行って料金体型が大きく分けて3つあることを教えてもらいました

 

一つだけだと思っていたのでプライスリストを見せられた時、高いコースを選ばされるんじゃないかってドキドキしましたがそんなことはありませんでした

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あのキングムーが春に【KING∞XMHU】として復活!!

 

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私が学生の頃、すすきのに行くと必ずと言っていいほど見に行って一度でいいから入ってみたいと憧れていた建物がありました

 

それがタイトルにもあるキングムーです。古代文明時代に作られたような石造りの遺跡のような外観が異彩を放ち、その場所だけ怪しく危険な空気が漂っていて、私はその雰囲気を楽しみたくて見に行っていました

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