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KarposLabo
 
ウェルカムボードを作りながら日々のこと、為になること(?)をあれこれ書いています
 
#筋トレ #ボディメイク #北海道 #温泉 #矯正歯科

ブラデリスニューヨークは効果なし!?その着け方正しい!?


私はブラデリスニューヨーク歴7年目になります

私の住んでいるところは、ブラデリスニューヨークのお店がなく取り扱っているお店が1店舗あるだけのところに住んでいます

そのお店にふらっと入りブラデリスニューヨーク
に出会ったことで長い付き合いが始まりました

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ブラボーの写真

ブラデリスのブラ専用!?手洗いから解放!その名もBravo!

ブラデリスニューヨークのブラジャーを愛用している皆様へ

ブラの手洗い面倒臭くありませんか??

私もその一人で、店員さんから洗濯機で洗うのは厳禁と言われてから、面倒くさいながらも高価だしずっと長く使い続けたいと思い従っていましたが、もう限界!(笑)

ちゃんと洗ってすすげっているのか不安だし、何しろ疲れた時にブラを手洗いするのがストレス!!

どうにかしてブラの形を崩さず、綺麗にストレスフリーで洗濯できるものはないかと探していたところついに私が求めていたものを見つけました!

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筋トレおじさん

RIZAPだけじゃない!札幌にパーソナルトレーニングジムはまだある!

 

CM効果もあってか、パーソナルトレーニングジムと言ったらRIZAP!というぐらいこの世の中に浸透していますよね

札幌でも、「私もあんなBODYに生まれ変わりたい!」と夢見てRIZAPに入会しようという方は少なくないと思います

でも、RIZAPに決めるのはチョット待って!RIZAPより安くて評判の良いジムは他にもあるんです!

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長沼町ファームレストランハーベストでアフタヌーンバイキング

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最近農家のレストランって増えていますよね!ここ、北海道の長沼町にあるファームレストランハーベストもその一つ

 

自らの農場で採れた新鮮な農作物を美味しく調理して提供しています。味もさることながらお店から見渡せる広大な景色が素晴らしい!これぞ北海道という景色で、道外からくる観光客の方にぜひ来て欲しいなと思うそんな場所です(札幌市内から1時間30分くらい、空港からは30分くらいで到着できるんですよ)

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1杯で野菜・チアシード・酵素・食物繊維・乳酸菌まで摂れるスムージー&シェイク

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以前チアシードと酵素のことはブログにも書きましたが、今でもテレビや雑誌を騒がせていてその勢いは衰えることを知らないですね!

そんな、チアシードと酵素が一緒に撮れてしかも食物繊維まで取れるスムージーを見つけました。それが、満腹美スリムダイエットスムージースーパーフードチアシードプラスです

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審査が厳しくてETCカードが作れない!会社で困ったを解決☆

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私たち夫婦は旅行が大好きなので良くETCカードを利用するのですが、止まって料金を払わなくて良いし、たまに割引サービスも行っていることもあるので今では無くてはならない存在になりました

 

しかし会社(中小企業)では個人のようにETCカードを簡単に作れない為、困っている会社がたくさんあると聞きました

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肥満遺伝子検査キットって信用できる?やってみた結果、遺伝子型ダイエットタイプは…

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24/7 ワークアウトに通って自分の体のことを隅々まで知りたくなった私。どうやったらもっと筋肉を増やせるか、どうしたら太らずにこのからだを維持できるか

 

何年か前に、お家で気軽に自分の太りやすさの傾向がわかる肥満遺伝子検査キットを試したことを思い出し、引っ張り出して再度確認してみることに!

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24/7ワークアウトを卒業しても筋トレするならプロテインを続けなきゃ!

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24/7 ワークアウトを卒業してから早1ヶ月が経とうとしていますが、ちゃんとジム通いは続けられています!これも、知識と筋肉のついたからだを手放したくない気持ちが生まれたおかげです

 

と、書くのを忘れていたのですが筋トレ後のプロテインの摂取も続けています。美味しいから筋トレ後のご褒美的な感じで24/7ワークアウトの時は飲んでいましたが、実はプロテインって筋肉を増やしてくれるだけじゃなくて他にも嬉しい効果があること知りました!

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24/7workout卒業後、初の一人ジムトレーニング|NIKEのシューズって!?

24/7 ワークアウト卒業から3日後、一人で初めてのトレーニングに行ってきました

 

これからは一人なんだ…不安とドキドキ。でも、今までやったトレーニングもノートにメモしているし、よくわからないフォームも動画で撮らしてもらったから大丈夫!と自分に言い聞かせてジムに向かいました

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ジムに最適!トレーニングシューズがそのまま入れられるリュック!

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今まで24/7ワークアウトに行っていた時は、シューズもウェアもトレーニングに必要なものは全て用意してくれていたので買って持参する必要はなかったのですが、卒業した後は全て用意しなければトレーニングはできなくなりました

 

ウェアは購入したので次は持ち物を入れるバッグ!

 

私の求めているバッグは、脱いだトレーニングシューズをそのまま入れられるリュックタイプのもの

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24/7workout卒業後に買った体組成計|からだを知るって大事!

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今まで使っていた体組成計は、10年くらい前にビンゴ大会の景品で当たった体重と体脂肪と体年齢がわかるオムロンのものを使っていました

 

これだけ測れれば十分だと思っていたし、そこまで体組成計が重要だと思っていなかったので特に気にすること無く気が向いた時に乗っていました

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旅の締めは白老の虎杖浜温泉ホテルいずみの源泉掛け流しの温泉

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天野ファミリーファーム、まいこのマドレーヌと続き、旅の最後は初めて行く虎杖浜温泉ホテルいずみの源泉掛け流しの温泉を堪能しに行くことにしました

 

白老の温泉ってホテルほくようぐらいしか良いお湯が無いと思っていたのですが探してみたら結構ありました 笑

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白老スイーツといったら【まいこのマドレーヌ】

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天野ファミリーファームで白老牛を満喫した後は、以前お邪魔して美味しかったまいこのマドレーヌというお店でスイーツをいただくことにしました

 

初めて来た時はこじんまりとしていて一見お店なの!?と思ってしまう外観で少々戸惑ってしまったのですが、いつのまにか大きな看板ができていて安心して入ることができました 笑

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24/7ワークアウト卒業後のご褒美に天野ファミリーファームで白老牛

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24/7 ワークアウトを卒業したら辛いトレーニングを頑張ったご褒美に旦那さんがお祝いしてくれると言ってくれていたので、思い切って天野ファミリーファームに行きたいとお願いしました

 

天野ファミリーファームとは、北海道の白老にある自家農場で育てているA5〜A4クラスの白老牛を焼肉やステーキで食べることができるお店です

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24/7ワークアウト最終日!トレーニング体験談

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前回のトレーニングから3日後、ついに最後の24/7 ワークアウトのトレーニングに行ってきました

 

2ヶ月間で計16回のトレーニングでしたがあっという間でした。もう終わりなの!?って思うぐらい早かったです

 

では、いよいよ最後の計測…これが私の頑張った記録です!!

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目の下のファンデーションがよれてシワが目立つ…石鹸で落とせるETVOSという名の救世主を手に入れた

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年々年を重ねるにつれて目の下のファンデーションが時間が経つと小じわに入り込むようになり、ファンデーションで肌をキレイに作ったつもりが逆に汚く老けて見えるようになったと感じる方はいませんか

 

どんなに薄く塗っても、保湿をたっぷりしても解決しない…私も悩んでいる一人でした

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