体重より体脂肪でしょ!アラサー主婦の筋トレブログ

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パーソナルトレーニング

24/7workout卒業後、初の一人ジムトレーニング|NIKEのシューズって!?

Unknown-2624/7 ワークアウト卒業から3日後、一人で初めてのトレーニングに行ってきました

 

これからは一人なんだ…不安とドキドキ。でも、今までやったトレーニングもノートにメモしているし、よくわからないフォームも動画で撮らしてもらったから大丈夫!と自分に言い聞かせてジムに向かいました

 

ジムといっても、毎月決まった金額を払っていくジムではなくて毎回行くたびに料金を支払う公共の体育館にあるトレーニング室です。お金を最初に払うタイプのジムだとお金を払ったからあと何回行かなきゃいけない!とプレッシャーになってストレスになるのはわかっているのでやめました

 

しかも、公共の体育館にあるトレーニング室の利用って激安なんですよ!私が行っているところは一回¥390!週2回で月に8回行っても¥3120!このお値段でシャワーも使えます。6枚綴りの回数券だと¥1950、1ヶ月使い放題のパスポートは¥5670とさらにお得♡

 

公共の施設だけあって安いけど設備もしっかりしていますよ(^ ^)

 

初のトレーニングは…周りにたくさん人がいて緊張したけど24/7 ワークアウトのトレーナーさんに教わった通り一人でヤリきることができました

 

けど、私が今まで使っていた外履きのスニーカーを洗って今日のトレーニングに使ったのですが安定感がなくてたまに滑りそうになっちゃいました

 

これはちゃんとしたトレーニング用の靴を買わねば!と思い探してみると、ランニング用のおしゃれでカワイイ靴はたくさんあるのにトレーニング用の靴ってダサくて地味なのしかない 笑

 

でもずっと使うものだし、トレーニングの時にテンションの上がるようなカワイイ靴が欲しいので根気よく探すとNIKE.COMで見つけることができました

ランニング用のシューズはもちろん、トレーニング用のシューズもカラーバリエーションが豊富でおしゃれでカワイイ!!

 

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私が購入したのはこちらのナイキ フリー TR 5 フライニット!鮮やかなグリーンの配色に一目惚れ♡

 

【動きに合わせてフィット】

 

足の形に順応する軽量なFlyknitアッパーで、有酸素トレーニングや筋力トレーニングなどの柔軟性とサポート力が必要なジムワークアウトで力を発揮して安定感のある履き心地を提供してくれる

 

と言うことですが本当にその通りで安定感が半端ないです!そして、優しく足を包み込む生地でとっても軽い。通気性を考慮した作りになっているのでワークアウト中も涼しく快適な状態が続きます

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そして、六角形のフレックスグルーブ (アウトソールやミッドソールにある溝) をホットカッターでミッドソールに刻み、6か所のフレックスポイントがこれまでにない自然な動きを実現してくれています。サイドにはラバーポッドがあるので、ワイドスクワットのときに足の踏ん張りがきくようになって滑らなくなりました!

 

ヒール側の履き口には成型フォームを貼り合わせてあり、かかとを固定してくれるので快適なフィット感を実現してくれます。さらに、Flywireケーブルとシューレースを一体化した作りになっているので、トレーニングや有酸素トレーニング時に足に安定感をもたらしてくれます

 

また、かかととつま先に計算してラバーが配置してあって摩耗しやすい部分の耐久性を強化してくれています

 

私が購入したシューズ以外にも、見た目だけじゃなく細部にもこだわった作りのスニーカーがたくさんあります

 

無料の会員登録をすれば返品送料が無料になるので「サイズが合ってない!失敗した!」という場合でも安心です♡

 

購入はこちら▶︎NIKE.COM


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